Skip to main content
La recette d’une bûche de Noël aux couleurs de notre communauté ! ✌️

Cette recette nous a été gentiment proposée par Tristan, membre de la Team ŠKODA Triathlon 2020 … qui est aussi un fin cuisinier ! N’hésitez pas à visiter son blog, qui propose aux sportifs des recettes pour se faire plaisir en mangeant sainement !



Les ingrédients

Pour la génoise :

  • 4 œufs
  • 80 g de sucre ou de sirop d’agave
  • 120 g de farine
  • Option « couleur » : 6 gouttes de colorant alimentaire

Pour la crème :

  • 150 g de crème liquide entière
  • 50 g de mascarpone
  • 30 g de sucre glace
  • 20 g de pépites de chocolat

Pour le nappage :

  • 200 g de chocolat noir
  • 1 CS d’huile de coco

La recette

La génoise :

  • Option colorant alimentaire : 6 gouttes dans le mélange jaunes d’oeufs et sucre (ce qui donne la couleur verte de ma génoise)
  • Mélangez les 4 jaunes avec le sucre ou sirop et battre au fouet jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Quand la texture est mousseuse, ajoutez la farine.
  • Montez les blancs en neige et incorporez les délicatement à la préparation.
  • Étalez la mousse obtenue sur une plaque anti-adhésive ou sur un papier sulfurisé (1cm à 1cm 1/2 d’épaisseur).
  • Cuire la génoise 8 à 12mn à 180° (on arrête quand elle commence à dorer).
  • A la sortie du four, retournez votre génoise sur un papier sulfurisé, démoulez la et enroulez la (elle ne cassera pas tant qu’elle est chaude).
  • Laissez la refroidir enroulée.

La crème :

  • Mettre tous les ingrédients dans votre batteur (attention crème bien froide).
  • Battre avec la puissance maximale pour monter votre chantilly. Elle doit être bien ferme.

Le montage :

  • Déroulez la génoise.
  • Tapissez là de crème.
  • Saupoudrez de pépites de chocolat ou de fruits.
  • Enroulez la délicatement. Je vous conseille de couper les extrémités pour que votre bûche soit plus jolie.
  • Faire fondre le chocolat avec la CS d’huile de coco au bain-marie.
  • Nappez la bûche du chocolat.
  • Réservez au moins 1h au réfrigérateur avant dégustation.

Bonne dégustation et joyeux Noël !


A lire aussi :

S’habiller à vélo selon la température

| CONSEILS | No Comments
Rouler à vélo, c’est un vrai plaisir… tant que tu es bien équipé ! Mais savoir quoi porter en fonction de la température n’est pas toujours évident, surtout quand les…
homme sur home trainer lance une sortie virtuelle sur son ordinateur

Top 5 des applis de cyclisme indoor

| CONSEILS | No Comments
Pas toujours facile de sortir rouler quand il pleut des cordes, que la nuit tombe trop tôt ou que le vent souffle à 100 km/h. Heureusement, ton home trainer connecté…

Home trainer : quel type choisir pour ton entraînement indoor ?

| CONSEILS | No Comments
Le home trainer est devenu un outil essentiel pour les cyclistes souhaitant continuer à s’entraîner en toutes saisons. Selon ton profil et tes objectifs, certains modèles seront plus adaptés que…
Une cycliste pro qui mange un gâteau de riz

La recette du gâteau de riz comme les pros

| CONSEILS | No Comments
Quand tu pars rouler, bien t’alimenter peut vraiment faire la différence, surtout sur les longues sorties. Les barres énergétiques du commerce, c’est pratique, mais ça coûte vite cher et ce…

3 idées de parcours famille-friendly en France, testés et approuvés

| CONSEILS | No Comments
Envie de vivre une grande aventure sans quitter la France ? Pas besoin de traverser la planète pour offrir à ta famille un voyage inoubliable : notre pays regorge d’itinéraires…
Paysage d’automne, route bordée de feuilles dorées et orangées

Top 5 des routes panoramiques en France à faire en automne

| CONSEILS | No Comments
L’automne transforme la France en un véritable tableau vivant : forêts flamboyantes, vignobles dorés et vallées baignées de lumière douce. C’est le moment idéal pour enfourcher ton vélo ou prendre…
Mathieu Lapeyre qui roule seul sur un route

5 décisions fortes pour progresser dans votre pratique du vélo

| CLUBS, CONSEILS, VELO DU QUOTIDIEN | No Comments
Progresser dans votre pratique cycliste ne se résume pas à enchaîner les kilomètres. C’est aussi une question de choix, de méthode et parfois… de petits investissements bien placés. Avec Mathieu…
Peloton regroupé sous l'arche de départ de l'Etape du Tour 2025

5 cyclosportives à faire dans sa vie

| CONSEILS | No Comments
Tu rêves de vivre une grande aventure à vélo, de te frotter aux cols mythiques ou de partager l’effort avec des milliers de passionnés ? Les cyclosportives sont faites pour…

8 astuces vélo qui pourraient bien te sauver la mise

| CONSEILS, VELO DU QUOTIDIEN | No Comments
Parfois, il suffit d’un lacet, d’un gel vide ou d’une pièce de 2 € pour éviter la galère. Que ce soit pour finir ta sortie malgré un pépin ou simplement…