La ligne d’arrivée des Champs-Élysées est franchie, les confettis sont tombés… et toi, tu te sens un peu vide ? Rassure-toi, tu n’es pas seul(e). Le “blues post-Tour”, c’est presque une tradition pour les fans : trois semaines d’émotions, de débats passionnés et de paysages de rêve, et puis… plus rien. Mais bonne nouvelle : il existe des remèdes simples pour combler ce petit vide.
Voici trois manières de prolonger la magie, d’entretenir la flamme et de patienter jusqu’à la prochaine grande course.
1. Prolonge la fête avec le Tour de France Femmes avec Zwift
Le Tour de France Femmes, c’est le petit frère… ou plutôt la petite sœur du Tour de juillet. Pendant huit jours, les meilleures cyclistes du monde se battent sur un parcours varié : étapes de plaine, sprints nerveux, montagnes redoutables… le tout dans des paysages toujours spectaculaires. C’est l’occasion de voir une autre facette du cyclisme professionnel, tout aussi intense.
POURQUOI ?
Parce que la fête ne s’arrête pas ! Après trois semaines collé devant ton écran à vibrer pour Pogacar ou Vingegaard, tu peux enchaîner avec un peloton féminin hyper offensif, où chaque étape peut tout faire basculer. C’est aussi l’occasion de découvrir de nouvelles championnes : Demi Vollering, Lotte Kopecky, Juliette Labous… qui sait, peut-être trouveras-tu ta nouvelle idole cycliste. Et au-delà du sport, suivre le Tour de France Femmes, c’est aussi soutenir la progression d’un cyclisme plus inclusif et médiatisé.
C'EST QUAND ?
Du 26 juillet au 3 août. Garde ces dates dans un coin de ta tête et bloque tes fins d’après-midi : ça va envoyer. Et si tu veux vivre la course en vrai, c’est peut-être le moment de préparer ton road trip pour aller encourager les coureuses au bord des routes.
© A.S.O./Pauline Ballet
2. Monte sur ton vélo et refais la course (à ta façon)
Le Tour est terminé… mais rien ne t’empêche de prolonger l’esprit de la compétition sur ta propre selle. L’idée ? Te lancer dans des défis inspirés de ce que tu as vu : grimper “ton” Ventoux (le col ou la montée du coin), te faire une sortie longue façon étape de transition, ou encore simuler un contre-la-montre perso sur ton parcours préféré. Tu peux même organiser une “mini-étape du Tour” avec tes amis, chacun jouant son rôle : le grimpeur, le sprinteur, le porteur d’eau.
POURQUOI ?
Parce que ça transforme l’admiration en action. Tu ne fais pas que regarder : tu deviens acteur de ce qui t’a inspiré. Et pas besoin de 200 km et 4000 m de dénivelé : le plaisir du dépassement de soi vient aussi d’un petit objectif bien choisi. Te lancer un défi, même modeste, c’est retrouver cette petite dose d’adrénaline que tu as ressentie devant la télé. Et en prime, ça te rapproche des sensations des pros… à ton échelle.
C'EST QUAND ?
Quand tu veux ! Profite d’un week-end ensoleillé, d’un jour de congé, ou même d’une soirée d’été pour te créer ton “moment Tour”. Après tout, les routes n’attendent que toi.
Et si tu veux vraiment prolonger la magie du Tour, monte sur ton vélo et recrée tes propres étapes avec d’autres passionnés pour les vivre ensemble.
3. Hiberne jusqu'à la Vuelta
Le Tour est fini. Les coureurs se reposent. Et toi ? Tu passes en mode ours. Ferme les volets, attrape ta couette et déclare officiellement la saison morte jusqu’au 23 août. C’est le moment parfait pour binge-watcher des séries, engloutir quelques pizzas, et te plaindre à qui veut l’entendre que “c’est plus pareil sans le Tour”.
POURQUOI ?
Parce que parfois, le meilleur moyen de survivre à la déprime post-Tour… c’est de l’assumer à fond. Tu hibernes, tu dors, tu manges (pas forcément des gels énergétiques), et tu recharges les batteries. Et puis, avoue-le : ça fait du bien de râler un peu en attendant que ça reparte.
C'EST QUAND ?
Jusqu’au 23 août, date du grand réveil : la Vuelta débarque et tu pourras enfin ressortir de ta tanière (et de ton canapé).
© R.Gomez/Presse Sports
CONCLUSION
Le Tour, c’est un peu comme un grand banquet : on se régale, on en reprend toujours un peu plus… et quand c’est fini, on reste sur sa faim. Mais ce n’est pas la fin de la saison, loin de là. Entre le Tour de France Femmes, tes propres sorties inspirées des pros et la Vuelta qui arrive, il y a de quoi nourrir ta passion.
Alors respire, range (un peu) le canapé, ou prépare ton vélo : le meilleur remède au blues post-Tour, c’est de rester dans la roue de la saison cycliste.
